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一般来讲,常吃西兰茶、卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保护心脏及血管,英国一项最新研究表明,这些蔬菜保护心血管的秘诀在于,其含有一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内壁开成斑块。 &e2016-01-11
茶叶,古称荼,是世界著名的三大饮料之一。它可分为红茶、绿茶、黄茶、青茶、黑茶、白菜6大类。茶叶中含有400多种成分,大致可分为营养性成分和药用性成分两大类。其营养素含量以绿茶为例,2016-01-11
时光不断推移,知识不断积累,人们的寿命也在不断地延长。活到100岁,对于我们来说,也许并不遥远。以下问题,你的答案是什么呢? “一个人越瘦,寿命越长。” 正确答案:错!过胖过瘦都2016-01-11
在寒冷的冬季,入睡前用热水泡脚是非常惬意的。近日,有读者来电询问泡脚的好方法。中医专家指出,冬季用热水泡脚可以养生,大家不妨抓些中药,自己在家享受足浴。 北京中医药大学附属2016-01-11
  说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,其消解油腻肉积功效也显著,如果吃多了油腻的荤菜,吃几颗山楂便能清爽不少。另外,山楂还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及2016-01-11
  乌梅这种南方药产近年来由于酸梅汤的盛行在北方也颇受欢迎。乌梅中含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质,能清除血液酸素、强健肝脾功能,是一种绝佳2016-01-11
  中药学中有句口头禅:“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶”。阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质及多种微量元素元素、氨基酸,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成,有极强的补血、滋阴功效。 2016-01-11
  中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,经常饮用决明子茶还有治疗高血压之特效。而且,除药用成分外,决明子中含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等,对人体保健也有2016-01-11
  推荐明星:高圆圆。参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏,高圆圆用一周时间就登上了海拔6200 米的雪山,她的经验就是多喝红景天茶。   青春奇效:红景天对抗衰老,具有双向的2016-01-11
  推荐明星:郭晋安。“后生世仔”郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助,经常放几粒枸杞当茶冲来喝。   青春奇效:中医认为它有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种功效,尤其适2016-01-11
  推荐明星:罗家英。自从患肝癌后,罗家英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现,看来效果不错。   青春奇效:中医认为,灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代2016-01-11
  推荐理由:在《实用补养中药》中记载,刺五加属于补气药,可以从根本上改善体质虚弱,滋补强壮。   青春奇效:刺五加可以养血、安神、滋补、强壮身体,在与失眠、高血压、冠心2016-01-11
  推荐明星:姚明。姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象,为了促进愈合,营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。   青春奇效:在中医史上,三七很早就出名了,但一直被作为止血、2016-01-11
  推荐明星:袁咏仪。她表示怀孕时,妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝,所以产后的袁咏仪中气十足。   青春奇效:提及人参的抗衰老功能,是最没有悬念的一个。据现代药理研究,人参可2016-01-11
  推荐明星:赖雅妍。台湾“大长今”每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。   青春奇效:中医认为,黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研2016-01-11
  推荐明星:王菲。王菲生产后的调理秘方中,何首乌是一味主药。每天吃,使她恢复了孕前的身材。   青春奇效:何首乌最青春的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不2016-01-11
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染,是以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征的急性传染性皮肤病。多见于儿童,冬春两季多发,接触或飞沫均可传染,具有高度的传染性,易造成小2016-01-06
预防接种的益处 接种疫苗是预防和控制疫苗针对传染病最经济有效的措施。自1978年实施计划免疫以来,我国减少了麻疹、百日咳、白喉、脊髓灰质炎、结核、破伤风六种疾病的发病共3亿人次,减少相2016-01-06
人们常说“病从口入”,其实真正的“元凶”是我们的双手,手是人体的“外交官”,我们从事的很多活动都得靠它,这也使手成为传播病菌的主要媒介,许多常见传染病,如流感、感染性腹泻、急性呼吸道传染2016-01-06
武汉市民肖女士患糖尿病十余年,一直自觉身体没有大问题。前不久却被诊断患上了糖尿病肾病,面临肾衰竭的危险。专家提醒,病龄较长的糖尿病人易出现糖尿病肾病,要注意定期检查肾功能。
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2015-12-30
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